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Dott.ssa Chiara Ratto, Psicologa Psicoterapeuta Breve Strategica
 
4 Febbraio 2022
comunicazione

Le tecniche di comunicazione suggestiva applicate in Terapia Breve Strategica

«Originariamente le parole erano magiche». Sigmund Freud   La “magia” effetto della comunicazione, in psicoterapia, non si limita solamente alle parole, ma comprende anche i gesti, la musicalità della voce e tutto ciò che è linguaggio […]
31 Luglio 2020

Come adattarci al nostro mondo interno ed esterno attraverso le emozioni

«Nulla giunge all’intelletto che non passi prima per i sensi». Tommaso d’Aquino   Religione e scienza da sempre considerano le emozioni come dei demoni da esorcizzare e tenere a bada. Le emozioni sono “competenze senza comprensione” che […]
31 Maggio 2019
Mente strategica

Per godere a pieno della vita bisogna avere una mente strategica

.«Poiché tutto è un riflesso della nostra mente, tutto può essere cambiato dalla nostra mente». Pensiero buddhista   Chi riconosce l’importanza dei nostri processi mentali in ogni ambito della vita quotidiana riuscirà a vivere in maniera […]
15 Marzo 2019
Blocco performance

Come un atleta può superare un blocco della performance

«È fondamentale avere uno o più maestri da imitare, assumerne le cose migliori, ma poi riuscire a tirar fuori il maestro dentro di sé». Giorgio Nardone   Nessuno di noi dovrebbe farsi scoraggiare dagli ostacoli o dalle […]
28 Dicembre 2018
Cambiamento strategico

Cambiare “strategicamente” attraverso l’esperienza concreta

«Tutti noi resistiamo al cambiamento del nostro equilibrio, anche quando disfunzionale». Roberta Milanese   Il cambiamento è un fenomeno inevitabile e costante dell’esistenza di tutti i sistemi viventi. Change è una delle parole più utilizzate negli ultimi […]
29 Ottobre 2018
Psicoterapia breve a lungo termine

Un trattamento efficace ed efficiente per le patologie mentali maggiori

«Non esistono pazienti impossibili ma soltanto terapeuti incapaci». Don D. Jackson   E’ dimostrato come oggi sia possibile guarire anche da problemi psichici assai cronicizzati nel tempo e come i cosiddetti “casi impossibili” rappresentino una percentuale […]